شروع سنگنوردی داخل سالن

با شروع به सीखने سنگنوردی داخل سالن، لازم است به اصول موردمطلوب را بیاموزید. این اصول شامل تحکیم استقامت , افزایش توازن, و یادگیری مهارتهای بنیادی در صعود. تدریس حرکات تنوع شناخت با ابزاره

برای انتخاب مناسب جاروبرقی اسنوا برای خانه های کوچک, باید به نیازها خود توجه کنید. اگر فضا سطحی است، یک مدل صغير با حجم پایین خوب خواهد بود. مدل 1: این مدل فوق العاده است و برای مناطق ناچیز خوب